Kroppens forbrug af protein, og hvad skal kroppen have af protein?

Proteinforbrænding og træning: Protein udgør som energikilde kun en meget lille del af den samlede forbrænding i forbindelse med træning. Under normale omstændigheder højst 10 %. Hvor meget protein, der forbrændes er afhængigt af træningens varighed og intensitet samt...