Spise guide

Danskernes forbrug af kosttilskud løber løbsk

Vi danskere har altid været glade for den nemme løsning.

Og sådan er det også i dag, hvor det afspejler sig i vores forbrug af kosttilskud.

Vi har nemlig i Danmark hvad eksperter kalder et decideret problem med kosttilskud. Vi tager simpelthen for mange.

Og det kan betyde, at kosttilskuddene mister deres effekt eller måske går ind og blander sig med hinanden – men endnu værre er det, at nogle danskere tror, at nok kosttilskud kan gå ind og erstatte en sund og varieret kost.

Den sunde og varierede kost er det ultimative, der sikrer god energi i hverdagen til at klare alle ens gøremål. Kosttilskud kan fixe nogle ting; men det er at sætte et plaster på, og kosttilskud i sig selv heler absolut ingenting. Chlorella som eksempel hjælper dig, men heler ikke opståede problemer. Glucosamin et eksempel i den sjældne modsatte ende.

Men fordi at det er sværere at lægge kosten om og ”pludseligt” begynde at spise sundt, er mange danskere tilbøjelige til i stedet for blot at købe kosttilskud ind. Så slipper de for at tage løbeskoene på og kan måske endda slippe for at spise sund aftensmad og beholde deres sodavand..

 

De kan gøre det.. Måske endda i et par år. Men på et tidspunkt går det galt, og så bliver det svært at fixe.