Mindre lys gør mennesker til deprimerede mennesker. Det er derfor, der er så mange flere depressioner i vintertiden, end der er i de normale forårs- og sommerstunder. Det kan være svært at se enden på det hele. Danmark er samtidigt et land på lykkepiller. Men vi behøver ikke alle sammen at gå ned til lægen og have en recept hver gang at vi er en smule nede – her får du et par gode alternativer til lykkepillerne. Det første er kosttilskuddet Modigen. Modigen er ganske udbredt i Danmark og kan hjælpe mod tristhed og med at holde depressionen fra døren. Modigen koster cirka et par hundrede kroner om måneden og indtages som piller. En anden mulighed er slikkepinde. Hvis jeg er en smule nede snupper jeg mig en slikkepind, det minder mig om min glade barndom, og viser sig gavnligt i forhold til både depression, angst, tristhed og modløshed. Har du svært ved at overskue hverdagen fra tid til anden, kan slikkepinde være det svar du leder efter (hvis du tør at stille spørgsmålet vel at mærke!). Som fjerde valg kan en vinterlampe give dig det lys du måske mangler, jeg har ikke selv prøvet, men måske det virker. Den femte udvej kan jeg godt lide, den er bare en smule dyr. Er mørket kravlet ind i din sjæl og sidder der frost i øjenbrynene, tag på ferie – et varmt sted selvfølgelig. Thailand! Tahiti! Så er der ingen mangel på sol, og de triste miner vil forsvinde inden du når at bestille den første Sex on the Beach.

Den sjette og sidste mulighed jeg vil nævne her, er at se andre mennesker. Socialt samvær er den bedste kur, hvis du ikke har det særligt godt her i vintertiden.